消脂豆子汤

作者： Maggie-红

据说有人喝豆子汤两周瘦18斤，我没那么胖估计瘦不了那么多，不过看看材料还是很营养的，山楂刮油水的，红枣去核要不热性的 有条件用赤小豆更好祛湿的

用料

• 红糖 克50
• 红豆 100
• 绿豆 100
• 山楂 30
• 红枣 10颗

消脂豆子汤的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净净泡一晚上

步骤 2

直接电饭煲煮一锅，放凉稠了就加点热水

消脂豆子汤的小贴士

早晚各一碗当主食，搭配蔬菜，水果，高蛋白的鸡蛋，鸡，虾，鱼，豆制品海产品

菜谱创建时间：2018-06-04 21:05:44