减肥芝士玉米鸡肉肠

作者： 懒饭App

时间：约15-20分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份

用料

• 鸡胸肉片 400g
• 玉米粒 30g
• 芝士片 2片
• 鸡蛋清 1个
• 盐 5g
• 玉米淀粉 15g
• 白胡椒粉 根据自身口味添加

减肥芝士玉米鸡肉肠的做法步骤

步骤 1

鸡胸切成肉末，放入蛋清、淀粉、盐、白胡椒粉搅拌均匀。

步骤 2

放入玉米粒和撕碎的芝士片（或者马苏里拉奶酪碎），搅拌均匀。

步骤 3

锡纸抹上少许油，放入搅拌好的肉泥，整型成长条形，卷起后两边拧紧。 蒸锅里水烧开，上锅蒸15分钟。

减肥芝士玉米鸡肉肠的小贴士

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菜谱创建时间：2018-06-01 18:42:31