1.秋葵洗净,不切。在半茶勺盐的开水焯2.5分钟(太久不好) 或:芦笋洗净,切小段。半茶勺盐的开水里,芦笋细的焯3分钟,粗的焯4分钟。 2.捞出泡冷水里,切成小段 或:芦笋不泡 3.姜切丝,一点点油,一勺生抽,一勺蚝油,水淀粉半碗(少半碗水,一茶勺淀粉),烧开倒在秋葵或者芦笋上。