基础减脂茶

作者： JoJeylin

从网上得到的方子自己调制了下用量，听说可以减脂，所有的花草可以从淘宝上买，也可以在中药店和超市去买，加入薄荷叶的口感会更清爽！

用料

• 水 1500ml
• 薄荷叶 10g
• 柠檬干 15g
• 辣木籽 10粒
• 荷叶 15g
• 决明子 20g
• 冬瓜皮 15g
• 冰糖/黄冰糖 150~180g
• 瘦瘦果 1块
• 山楂 10g
• 桃花 5g

基础减脂茶的做法步骤

步骤 1

将全部花草放入容器里过水一遍。

步骤 2

锅里加入1500ml水，花草用纱网包住一同放入锅里泡半小时。

步骤 3

开火煮，用温度计测温，水温达到90度则停火，盖住盖子焖半小时。

步骤 4

取出倒出茶水，加入冰糖搅拌均匀即可！

基础减脂茶的小贴士

方子的量已经减到较低，喝之前建议空腹喝，能起到最大效果，可以将该方子辅助合理节食调整，能起到比较好的效果，但重在坚持饮用！！而且方子只能作为辅助，最好外加锻炼及节食配合！！！

菜谱创建时间：2018-05-29 21:26:31