元气海参汤

作者： C-FREE

海参含有18种氨基酸、胶原蛋白及多种维生素和微量元素等活性成份，具有健脑、益智、长寿等多种功效。海参汤是选用韩国清净海域中的海参，加入豆腐、芝麻油、鲍鱼等食材烹饪而成的特别的保养料理，为了“珍贵的家人”来学习烹饪这道滋养美食海参汤吧！点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美礼品！！https://www.xiachufang.com/page/market/1214

用料

• 韩国产K・FISH海参 5只
• 虾 7-8个
• 油菜 2颗
• 蒜瓣 1个
• 蚝油 1勺
• 油 适量
• 香菇 1个
• 水淀粉 2勺
• 鱿鱼 30g
• 姜丝 5g
• 酱油 半勺
• 芝麻油 适量
• 清酒或者料酒 适量

元气海参汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将泡好的海参切成两半

步骤 3

处理海参

步骤 4

在锅中放入油后，加入蒜和姜进行翻炒

步骤 5

放入海参以及其他调料进行翻炒

步骤 6

加入虾和鱿鱼继续翻炒

步骤 7

翻炒后加入料酒

步骤 8

加入适量水

步骤 9

依次加入酱油

步骤 10

蚝油

步骤 11

加入各种蔬菜

步骤 12

放入水淀粉

步骤 13

进行烹饪

步骤 14

元气海参汤完成！！

菜谱创建时间：2018-05-29 18:31:24