蒸南瓜（减肥好零食）

作者： 安安小小inLA

我嘴馋，嘴巴闲不下来，减肥的时候粗茶淡饭总是觉得不够吃。 南瓜是个好东西，粉粉糯糯的，粗纤维吃了对身体也好！

用料

• 南瓜 500克
• 水 适量
• 小米

蒸南瓜（减肥好零食）的做法步骤

步骤 1

这样大的小南瓜一个，切开去籽去瓤

步骤 2

上锅蒸20mins，根据自家火大小调整，筷子可以轻易插进去就可以了！

步骤 3

空口吃甜甜糯糯就好吃，还可以拌在小米粥里面变成南瓜小米粥～

蒸南瓜（减肥好零食）的小贴士

不怕胖的可以沾炼乳，拌冰淇淋，有经验效果！

菜谱创建时间：2018-05-29 12:10:38