生理期玫瑰花茶

作者： 天使爱美丽何

对于有痛经、全身乏力、手脚冰凉等不适症状的女生，经期喝对茶的话，是很重要的。 1.玫瑰花茶最明显的功效就是美容养颜、活血化瘀、疏肝解郁了，可用于治疗痛经、月经不调、食欲不佳、吐血等症状。是女性的一种天然滋补品。 2.黑枸杞味甘，性平。经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞。含有红枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老。保持年轻状态，延年益寿。其药用，保健价值远远高于普通红枸杞。被誉为“软黄金”。长期用野生黑枸杞泡喝，具明显保护保护视力作用，还有较好的防治糖尿病作用。有明显抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

用料

• 干玫瑰花 10朵
• 黑枸杞 20-25颗
• 生姜 2片
• 大枣 5颗
• 柠檬 2-3片
• 红糖 适量

生理期玫瑰花茶的做法步骤

步骤 1

1.备齐材料，烧开水。

步骤 2

2.除黑枸杞外，其他所有的材料放入茶壶中，倒入80度开水，等水温低至70度以下再放入黑枸杞。（因为黑枸杞的花青素水温高于70度都会被破坏）

步骤 3

3.黑枸杞，每一分钟的意颜色都不一样，漂亮极了。

菜谱创建时间：2018-05-27 15:28:04