超简便 三文鱼沙拉

作者： Kyuu酱麻

最近突然想吃点健康轻餐！当然首先做我最喜欢的三文鱼啦～

用料

• 三文鱼 2块
• 牛油果 半个
• 橄榄油 3勺
• 柠檬 半个
• 混合蔬菜（法式） 一包
• 小番茄 300g
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许

超简便 三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

15分钟简单搞定💁 第一步：用胡椒盐腌制好三文鱼，放置一边 第二步：切好小番茄、牛油果切片、柠檬片 第三步：拌蔬菜—在大容器里放入混合蔬菜、小番茄，加入橄榄油、少许盐、黑胡椒，充分搅拌，装盘，并放上切好的牛油果 第四步：煎三文鱼—平底锅低温加热，洒少许橄榄油，放入腌制好的三文鱼，正反面煎到7-8分熟（我怕味儿淡，煎时又撒了些胡椒盐），出锅装盘 第五步：三文鱼上撒些柠檬汁，就开动啦！！

超简便 三文鱼沙拉的小贴士

其他dressing我都嫌味道重、成分杂，就选择简单的橄榄油和胡椒盐，简单而健康美味～ 牛油果我没有拌，因为太软了，碰不得～

菜谱创建时间：2018-05-26 21:06:00