减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片

作者： 小李飞腿

这边买kale很方便，价格和生菜差不多，随便买点回来，随便烤烤，随随便便就吃光了。

用料

• 羽衣甘蓝 把
• 橄榄油 勺
• 盐 克
• 黑胡椒 勺

减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片的做法步骤

步骤 1

kale洗净去梗，把水沥干，叶子撕成小块🍃用橄榄油抓匀。

步骤 2

撒上盐和黑胡椒粉。烤箱165度烤四分钟，出锅。

步骤 3

我家烤箱火大🔥烤糊了。但不影响吃啊😋😋

减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片的小贴士

自家的烤箱自己熟悉，温度和时间只是个建议。kale很容易糊，烤的过程中要注意观察。

菜谱创建时间：2018-05-25 05:41:36