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酸奶燕麦麸豆腐咖啡马芬的做法

酸奶燕麦麸豆腐咖啡马芬

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作者: shi2803
shi2803
杜坎缓效期为满足每天30克燕麦麸及饮食要求借鉴+自创

用料

酸奶燕麦麸豆腐咖啡马芬的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、20克奇亚籽加入自制脱脂酸奶泡一泡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、350克绢豆腐洗好放一边

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、燕麦麸+咖啡粉+泡打粉=拌匀

步骤 4

4、鸡蛋+代糖=打散

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、打散的鸡蛋中+刚刚泡着的酸奶奇亚籽糊+豆腐,拌匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、分数次加入(燕麦麸+咖啡粉+泡打粉混合粉),搅拌至无干粉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、180度上下火30分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了!

菜谱创建时间:2018-05-23 21:52:17
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