1、20克奇亚籽加入自制脱脂酸奶泡一泡
2、350克绢豆腐洗好放一边
3、燕麦麸+咖啡粉+泡打粉=拌匀
4、鸡蛋+代糖=打散
5、打散的鸡蛋中+刚刚泡着的酸奶奇亚籽糊+豆腐,拌匀。
6、分数次加入(燕麦麸+咖啡粉+泡打粉混合粉),搅拌至无干粉。
7、180度上下火30分钟
好了!