减脂 中式炒意面

作者： BeckyC

这道菜的来源是因为家里剩了蒜苔要快点消耗掉，同时下班回家想快快吃饭，于是就有了这道菜～非常快手又低脂又健康的意面做法，看起来奇怪，但是真的很喜欢这种中式意面的做法～大家也可以手边有什么菜就用什么菜这样做起来哦！希望能有人喜欢～

用料

• 意大利面 45g
• 蒜苔 约300g
• 牛里脊 80g
• 生抽
• 盐
• 料酒

减脂 中式炒意面的做法步骤

步骤 1

起锅烧开水后加一点盐和橄榄油，然后下意面，煮到自己喜欢的硬度大概8分钟即可（自行掌握）煮好捞出备用

步骤 2

另起锅倒油，油热后下牛肉炒至微发白，加少许料酒

步骤 3

牛肉炒白后下蒜苔，炒熟，怕不熟的可以加一点水，小炖一下，倒入酱油调味炒匀

步骤 4

下煮好的意面翻炒，直至意面上色，关火出锅

减脂 中式炒意面的小贴士

有时间牛肉可以提前腌好会更美味哦

菜谱创建时间：2018-05-22 19:44:48