鸡胸肉西葫芦配黄豆

作者： 小瘾吖bin

三分练，七分吃。

用料

• 西葫芦 1个，约300克
• 鸡胸肉 半块，约200克
• 盐 随你喜欢
• 黄豆 30克

鸡胸肉西葫芦配黄豆的做法步骤

步骤 1

食材处理:1，干黄豆提前泡3个小时，然后放入电饭煲，煮熟。可以使用预约功能。 2，西葫芦洗净，去蒂，切块。 3，鸡胸肉，切块或者大片，盐腌制10分钟。

步骤 2

炒制:1，锅内加水，烧开。 2，加鸡胸肉煮半熟，熟的部分是白色的。 3，加西葫芦，煮熟。 4，尝一下咸淡，根据口味添加盐或者水。 5，滤掉水，装盘，加入煮熟的黄豆，拍照，开吃～

鸡胸肉西葫芦配黄豆的小贴士

鸡胸肉容易柴，可以多腌制一会，也可以加入嫩肉粉。 豆子，一定要煮熟，生的容易导致身体不适。

菜谱创建时间：2018-05-21 22:58:28