牛角包和绿豆糕是在面包店买的,这个可以换成孩子喜欢吃的面包,红色的是我自制的草莓果酱,孩子喜欢粘面包吃。
鸡蛋我是蒸熟的,川妈喜欢蒸或煮鸡蛋还没给孩子吃,不是经常煎荷包蛋,这种造型是选用一个平底圆形的碗,在碗内涂上橄榄油,把鸡蛋放入碗内,上锅蒸,熟了以后用勺子延边缘翘起就可以啦
豆浆是用豆浆机打出来的,大家可以打纯豆浆,川妈喜欢打五谷豆浆,
牛排肉炒时蔬:牛排是买一人份的菲力牛排,切成小方块,为什么选择牛排肉炒那,而不是买牛肉炒那,因为牛排肉炒完很嫩,而且容易熟,彩椒切丝,蘑菇焯水待用
锅内放入橄榄油或黄油均可,下牛肉翻炒,可以倒入胡椒酱,或者喜欢吃的烤肉酱等等,没有酱料的可以放盐和海鲜酱油,待肉变色放入彩椒和蘑菇翻炒一分钟出锅,撒点黑胡椒即可。