鸡块（烤箱版）

作者： 下厨房用户_vsaxa

用料

• 鸡胸肉 适量
• 周黑鸭酱 适量
• 鸡蛋 适量
• 蒜泥 适量
• 淀粉 适量
• 黑胡椒
• 薯片

鸡块（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

先将鸡胸肉切成小块

步骤 2

根据自己口味加入适量淀粉、鸡蛋清、蒜泥、黑胡椒、酱（家里没盐了 用了适量的周黑鸭酱 味道更好啦）腌制30分钟

步骤 3

薯片压碎、烤箱预热（这次薯片用的是乐事新出的泡菜味 赞）

步骤 4

将鸡块裹淀粉 然后蛋液 最后裹薯片碎（也可以是面包糠） 入烤箱 190度16分钟即可

鸡块（烤箱版）的小贴士

吃的时候可以配酱料等，一切以自己口味为主 原本是想降低这个的热量，结果消耗掉的薯片也是蛮多的 没事，浅尝辄止嘛

菜谱创建时间：2018-05-21 12:35:33