「饮一杯否🍶」夏季养颜小糖水！桃胶和她的朋友们

作者： 食亦妄味_美食实验室

早就听闻桃胶➕皂角米➕雪燕的组合是养颜神器，搭配永远不会出错的温补食材，滑嫩香甜的口感让人欲罢不能，还能悄悄改善气色和皮肤状况哦~ 制作耗时：2h 制作难度：⭐️

用料

• 桃胶 适量
• 皂角米 适量
• 雪燕 适量
• 枸杞 一把
• 红枣 6个
• 红枣片 两把
• 干桂圆 6个
• 枸杞 一把
• 玫瑰花 6朵
• 冰糖 一把

「饮一杯否🍶」夏季养颜小糖水！桃胶和她的朋友们的做法步骤

步骤 1

桃胶、皂角米泡发12h，雪燕泡发10h，中间换两次水，洗净杂质。

步骤 2

除冰糖，玫瑰花外，所有食材放入电饭煲，炖煮1h~1.5h，关火，放冰糖，玫瑰花焖5min即可。

「饮一杯否🍶」夏季养颜小糖水！桃胶和她的朋友们的小贴士

1⃣️因为我用的是搭配比例好的组合，大家在泡发时根据自身喜好调整，但不要贪多，因为泡发之后的量真的真的真的真的多到超出你想象。 2⃣️虽然小糖水好喝且有益身体，但每周最好控制在食用两到三次，不然会上火，且生理期和孕期不可食用。

菜谱创建时间：2018-05-18 15:02:37