材料准备:菜花掰成小块,洗干净,热水中焯一下。葱蒜切小,蒜留一部分拍一下。
大火开炒:热锅凉油,大火爆香葱蒜,适当加入一点酱油,此时加入黄豆酱,稍微翻炒。放入菜花翻炒,出锅。
最后用汤汁拌面,味道不错~
菜花用热水焯过,不用炒时间太长。 炒出来的菜花中有点汤汁,我顺便用汤汁调了一碗面条,味道好极了~