和风芝士豆腐（9个月以上）

作者： 麦兜妈妈吖

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合9个月以上的宝宝哦 豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等，豆腐具有补脑、补血、清热润燥，强健骨骼促进生长发育的作用。芝士富含蛋白质、脂肪、维生素A， B族、烟酸、泛酸等多种营养成分具有补肺、润肠、止渴、补钙功效。豆腐和奶酪中西合并、补钙的功力超强，奶香浓郁加入了肉松和海苔更添滋味，补钙、补碘又预防贫血。

用料

• 豆腐 1块
• 芝士 2片
• 猪肉松 1小勺
• 银鱼粉 1/3小勺
• 海苔碎 适量
• 儿童酱油 少许

和风芝士豆腐（9个月以上）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

豆腐放入蒸锅中蒸5分钟

步骤 3

取出来放入一片芝士，将银鱼粉均匀的涂抹在芝士上

步骤 4

再盖上一片芝士上锅蒸3分钟

步骤 5

在芝士上加入肉松、海苔碎，倒上适量用水稀释过的儿童酱油

步骤 6

完成！

步骤 7

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步骤 8

营养丰富

步骤 9

猪肉松

步骤 10

银鱼粉

和风芝士豆腐（9个月以上）的小贴士

9个月开始宝宝会学着细嚼食物（以牙龈咀嚼为主），可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物，更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝手的活动能力已经比较强了，这时可以给宝宝一些软烂的手指食物，类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，手眼协调能力和自主进食能力。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761

菜谱创建时间：2018-05-16 13:20:50