夏日办公室饮品 番茄胡萝卜果汁

作者： 吃命少女

长期饮食控制者，每天下午3点左右一瓶低脂营养果蔬汁，一瓶下肚毫无负担。适合办公室操作，简单方便。

用料

• 西红柿 1个
• 胡萝卜 半根
• 养乐多或同类型乳酸菌饮品 1瓶
• 水 适量

夏日办公室饮品 番茄胡萝卜果汁的做法步骤

步骤 1

西红柿中等大小的1个，胡萝卜如果是小的就1根，大的半根，养乐多1瓶，加入没过材料的水，放入榨汁机就好啦。

夏日办公室饮品 番茄胡萝卜果汁的小贴士

1. 用简易的榨汁机榨出来的比破壁机好喝，酸酸的带点胡萝卜味的渣很好吃。 2.不喜欢胡萝卜味的朋友，胡萝卜的量可以再少一点，或者增加乳酸菌饮品。 3.一大瓶的热量大概100大卡，很适合减肥人士使用，营养饱腹无负担。

菜谱创建时间：2018-05-14 16:39:54