自制酸奶——婴儿、孕妇都能吃的！！！

作者： 思诺581

这条记录还是两年前怀二胎时，随意写的，现在看到，觉得太多简单了，所以来修改下。焖烧杯或保温杯要足够装得上材料，或是有多个也得，保温效果要好。

用料

• 益生菌 一条
• 纯牛奶 500克
• 糖 50克
• 焖烧杯或保温杯 500毫升以上的溶量

自制酸奶——婴儿、孕妇都能吃的！！！的做法步骤

步骤 1

纯牛奶加糖煮至糖化即可关火，将其放至40-45度左右，（太高温会杀死菌。）

步骤 2

放到40-45度左右就将益生菌倒入，搅拌几下，焖烧杯或保温杯用开水烫下，烫好后将备好的材料倒入，拧紧杯盖，放上12小时。（建议头晚做，第二天起床就能吃）

自制酸奶——婴儿、孕妇都能吃的！！！的小贴士

1、做不成功的基本原因是：益生菌失效，或被烫死。 2、益生菌的保存方法：冰箱冷藏，不然菌种会死。

菜谱创建时间：2018-05-14 10:37:57