宝宝蔬菜鸡蛋泡饭

作者： 婴儿宝宝懒人辅食粥面汤

一周岁以上渐渐饮食丰富，也可模仿大人菜来烧，当然味精，酱油等还不允许哦！为了保护孩子的肠胃，一定控制！

用料

• 鸡蛋 1个
• 青菜叶 2片
• 米饭 适量

宝宝蔬菜鸡蛋泡饭的做法步骤

步骤 1

1.首先米饭要当天的，新鲜准备宝宝的份量； 2.青菜叶清洗干净，浸泡30分钟； 3.迷你锅适量温水倒入，大概一碗的水，烧开后倒入米饭，放入适量盐，有猴头菇粉（其他菇粉也可以）适量，在烧开后加入青菜，再烧开后倒入蛋黄，若蛋白能吸收也可以加入蛋白一起倒入锅里，这样就好了，烧的过程也就5分钟不到，特别快！又好吃！ 附注：也可以加红萝卜（必须炒软了可以），加小米虾，这样营养特别丰富哦！

宝宝蔬菜鸡蛋泡饭的小贴士

若宝宝嚼性好，瘦肉也可以加呢！

菜谱创建时间：2018-05-13 14:52:37