备料。菜焯水后切丁,肉切块。
黄油入锅。没有也可用橄榄油代替。只是不如这个香。
放入牛肉翻炒
看牛肉表面微微变色就放入洋葱和彩椒。煸出洋葱的香味,再倒入
香菇,胡萝卜。继续炒。
然后放芦笋。
最后当然是西红柿啦啦啦。炒哇炒
加牡蛎粉,三菇粉,提鲜又补锌。加水。开始煮啦。
微微煮沸放点盐。宝宝盐更好,只是我家吃完了
煮沸后,用辅食机搅拌碎。
倒回锅里,稍微勾芡一下。酱料完成咯…
清水煮通心粉和螺旋面。
嘿嘿嘿,完成啦!酱料沾馒头闺女也吃得棒棒哒😄