我在宿舍自制滴低碳好吃的

作者： 小丽宝不吃香菜

这是我专门用来记录自己做的各种低碳的好吃的～ 虽然在宿舍厨具有限材料也有限 但是无论什么也阻挡不了我爱吃的❤呀～ 由于我正在低碳减肥，所以这个帖子里的所以吃的都是低碳的呢 如果你想知道做法可以给我留言哦～

用料

• 我的❤ 满满的～

我在宿舍自制滴低碳好吃的的做法步骤

步骤 1

包菜煎饼＋假鱼香肉沫酱 软软的蛋饼中有包含包菜脆脆的口感，加上有些甜辣的肉沫酱 很不错呢～

步骤 2

我想给这个美味的食物命名为『包菜松饼』 因为这个包菜松饼加了泡打粉以及芝士粉，有一丢丢蓬蓬的以及黏黏略微拉丝的口感，而且我把包菜打成碎碎的沫，这个饼就更加柔软了 酱是利用蛋黄酱为基底调的一个酱～酱真的赛高～不知道怎么形容，我真的很喜欢这个酱😛 舍友说最后撒上的海苔碎是点睛之笔，和饼加在一起很好次🤓

步骤 3

伪汉堡 把花菜打碎加上鸡蛋椰子面粉等煎成饼，然后加上肉饼，糖心蛋以及我的『爱酱』最后撒上海苔～好吃到爱上自己😛

步骤 4

之前在下厨房看到别人发的生酮蛋卷的食谱，想做着试试看 因为我没有杏仁粉所以换成椰子面粉，结果不酥脆，软软地像千层饼皮 于是我打了花菜泥假装是奶油抹在饼皮上做了个假千层 由于手动的研磨杯不能把花菜打成泥 所以花菜吃起来有一丢丢颗粒感 不过舍友说口感还不错 哈哈哈～

步骤 5

晚上吃了西红柿蛋汤煮小肉丸 第一次发现西红柿蛋汤这么浓郁这么好喝～ 秘诀就在蒜上，一定要先爆香蒜末然后把去皮的番茄放进去炒 蒜简直是整道菜的灵魂！ 肉丸是利用中午剩下的肉馅打成泥做成的，口感比较松散但是透露着肉香 也很不错呢

步骤 6

凉拌魔芋拉皮＋红烧猪蹄 魔芋拉皮口感QQ的，像果冻一样，配上酸辣的酱汁和脆爽的豆芽菠菜，简直停不下来。猪蹄炖了一个小时，皮是Q软的，肉肥而不腻，好喜欢。

步骤 7

包菜饼＋凉拌皮蛋 包菜饼是一样的配方，一样的美味。皮蛋酸辣口味，刺激味蕾，也很不错。

步骤 8

海苔“炒饭” 用打碎的花菜伪装的米饭，加上鸡蛋和海苔，味道很好。

步骤 9

红烧鸭肉 这次鸭肉炖的太软烂了一些，我比较喜欢嚼起来有点硬硬的有肉香的鸭肉 莴笋的味道很清新，我很喜欢

步骤 10

今天是我的生日，我原本想做肉版“千层蛋糕” 但是椰子面粉摊的饼皮实在太脆弱啦经不起折腾 所以改变了造型变成了这样 味道还是不错滴～

步骤 11

黄瓜饼＋三鲜汤 黄瓜真的好适合夏天呀，好清新 黄瓜饼瞬间成为我心中的NO.1～ 三鲜汤有小肠猪肝和瘦肉 我没有煮出很鲜的感觉🙁

步骤 12

糖醋排骨 好次好次～ 蒜末和姜丝都被我吃干净了😝

步骤 13

红烧腿肉 很入味，而且腿肉不干不涩 舍友都说很好吃～嘻嘻嘻～

步骤 14

加糖的牛油果泥～ 赛高～

步骤 15

西红柿蛋饼＋酸辣魔芋粉丝 西红柿蛋饼也不错，但我的最爱还是黄瓜蛋饼 嘻嘻～ 魔芋粉丝一碗太大了，没吃完 但是为什么后来我又吃了很多零食😳难道女生真的有两个胃～

步骤 16

糖醋鸡腿肉加鸡蛋 冷冻鸡腿感觉有点不新鲜，没处理好，没有做出排骨那么好吃的感觉

步骤 17

红烧猪蹄 猪蹄很Q弹，还加了香菇和花生仁，酱汁很浓郁 我现在做肉的手艺是越来越好了 哈哈哈～

步骤 18

能拉丝的蛋饼 满满的芝士真是太幸福啦～

步骤 19

假披萨 芝士好像还是太少了 下次要加更多

步骤 20

西红柿炖牛腩 第一次做西红柿炖牛腩 牛腩是天猫生鲜买的挺不错的 没有过多的调味 只加了生抽和料酒 感觉就挺好吃的

步骤 21

糖醋鱼头 get了煎鱼不破皮的小技巧 煎出的鱼不破皮完整又酥脆～ 加上糖醋汁 吼吼次呀

步骤 22

丝瓜花蛤汤＋鸡腿肉炒苦瓜 没想到鸡腿肉炒起来这么好次 苦瓜吸收了鸡肉的油脂也没那么苦涩 也很好吃 汤很清甜 很完美的尝试！

步骤 23

五花肉炒韭菜 只加了酱油调味就好吃上天啦！

步骤 24

素炒菜心 新买的碗碗好好看呀 嘻嘻～

步骤 25

五花肉炒芹菜 第一次炒芹菜也还是不错的～

步骤 26

大阪烧 加了芝士片和马苏里拉奶酪以及大量的🐙足 很好吃而且吃起来都是QQ的章鱼足 特别爽～

步骤 27

周黑鸭味的卤笋干 自己家的笋干很嫩很好吃～

步骤 28

炒魔芋粉丝～ 加了包菜韭菜和鸡蛋，最后还撒了一点拌饭海苔 不一会儿就把一小锅都吃完了😝

步骤 29

韭菜肉饼＋牛油果蘸酱＋海带骨头汤 牛油果我的爱，怎么吃都好吃😘

步骤 30

红烧排骨黄瓜 黄瓜刚放进去不久就等不及开吃了， 边吃变煮， 后来发现煮的烂烂的黄瓜更入味更好吃。 当然了，肉一直都很好吃，哈哈哈。

步骤 31

海苔炒花菜饭＋西红柿蛋汤 很简单但也很好吃

菜谱创建时间：2018-05-11 19:30:40