菜心鸡肝粥（可替鲈鱼）

作者： 小唧唧ii

宝宝可以咀嚼了试着吃了

用料

• 鸡肝 克
• 菜心 克
• 大米 杯
• 姜 片
• 鲈鱼 背肉
• 克

菜心鸡肝粥（可替鲈鱼）的做法步骤

步骤 1

煮好的油菜花叶子 剁碎剁碎。

步骤 2

煮好的油菜花梗剁碎剁碎。

步骤 3

煮好的鸡肝，可替猪肝、鲈鱼类，煮熟后碾碎碾碎。

步骤 4

和煮好的粥搅拌均匀。

步骤 5

爱吃到不行！

菜心鸡肝粥（可替鲈鱼）的小贴士

肝补铁、不管鸡肝猪肝，都要选用新鲜，切片泡水45分钟，煮开水后和姜片一起煮10分钟，去血衣除腥味。 油菜花等青菜可替换芹菜、奶白菜、生菜等等，要咀嚼的就剁碎，不会的就料理机打泥拌米糊！最后点两滴核桃油！宝宝爱吃。

菜谱创建时间：2018-05-10 13:41:48