西兰花在锅里煮熟(煮的时候可以加入适量的盐)烫蔬菜的时候在锅里加少许植物油可以让蔬菜保持嫩绿。
虾也煮熟
蝴蝶面煮熟
在蛋挞皮内放入西兰花碎,虾仁,蝴蝶面
撒上芝士碎
烤箱150度30分钟(根据自己家烤箱温度来)
不用很上色,颜色亮黄色的很漂亮
简单易操作,宝贝也很喜欢