全麦黑芝麻椒盐花卷

作者： Weitong在DC

减脂党随便乱做

用料

• 黑芝麻 12克
• 酵母 4克
• 盐 适量
• 全麦面粉 270克
• 橄榄油 适量
• 泡打粉 2克
• 牛奶 160克
• 花椒粉 适量

全麦黑芝麻椒盐花卷的做法步骤

步骤 1

全麦粉，芝麻粉，泡打粉混合。牛奶热到温的程度加入酵母。把牛奶加入左边的混合物里。

步骤 2

面团揉到光滑。我没有等发酵，喜欢吃一发的。

步骤 3

面团擀成大薄饼，大概5毫米厚吧。洒适量油盐和花椒粉，油别多了！

步骤 4

卷起来，卷紧一点儿。然后根据你每天吃的量切块儿。

步骤 5

放在蒸笼盖盖子醒发20分钟左右。烧水蒸15分钟完成。

菜谱创建时间：2018-05-08 10:50:19