用料: 木棉花瓣30克、豆腐500克 虾仁100克、笋尖50克 青豆50克、火腿30克 鸡汤、盐、姜、葱适量 做法: ① 洗净木棉花瓣、虾仁,控水。竹笋、火腿切丁,豆腐切成小块; ② 锅中油热时,先将姜葱煸出香气,然后加进虾仁、竹笋、火腿、青豆共炒; ③ 将炒好的食材全部倒入砂锅,加木棉花瓣和鸡汤共煮,加盐调味即成。
清热利湿的佳品