懒人减脂-电烤鸡胸肉沙拉

作者： 大王的选择

因为懒，所以电烤鸡胸肉和油醋汁都买的现成，有时间的这两样大家可以自己做。

用料

• 电烤鸡胸肉 50g
• 生菜 适量
• 苦苣 适量
• 樱桃小番茄 随意
• 青柠檬 三分之一
• 黑胡椒 少许
• 湖盐 少许
• 油醋汁 10ml

懒人减脂-电烤鸡胸肉沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜苦苣洗净，沥干水，切段铺碗底。放入洗净切两半的樱桃小番茄。

步骤 2

将电烤鸡胸肉块撕成鸡柳，放入碗里。撒上少许现磨黑胡椒，无碘湖盐一丢丢。

步骤 3

油醋汁摇匀浇汁。最后挤入青柠檬汁拌匀，完成。

懒人减脂-电烤鸡胸肉沙拉的小贴士

1、电烤鸡胸肉片买的现成版，一盒150g，可以分两～三次吃掉。 2、油醋汁现成版推荐“罗娜丽意式油醋汁”，10ml/个的独立包装，很方便。 3、蔬菜控水为了快速省事，用的厨房用纸。水尽量控干，否则口感不好。 4、可以再放入一些每日坚果，口感更佳。 5、青柠檬挤完汁，可以放到苏打水里再利用一下。

菜谱创建时间：2018-05-07 19:19:31