西红柿拌菠菜

作者： 蝈蝈你个蛐蛐

轻食午餐

用料

• 菠菜 1把
• 西红柿 1只
• 盐
• 生抽 勺
• 香油 勺

西红柿拌菠菜的做法步骤

步骤 1

超市买的一把菠菜，洗干净后烫熟，锅里滴了两滴油，出锅绿绿的，然后凉一下挤干。

步骤 2

一颗西红柿，开水烫一下去皮，切块

步骤 3

菠菜先撒盐，出了点水沥掉，在和西红柿拌一起，加生抽、醋，拌匀，轻食午餐千卡太少，我加了两个水煮蛋

西红柿拌菠菜的小贴士

熟鸡蛋一颗81千卡 菠菜才十几二十千卡 也可以加白糖和白芝麻，味道会更好

菜谱创建时间：2018-05-05 15:34:32