牛排苦菊沙拉

作者： 白马二羊

健康低脂，有肉有草有水果🙌 压力大时来一发～ 喝小酒时来一发～ 哭唧唧时来一发～ 奖励自己时也要来一发～ 🙌🙌🙌 芒果跟肉肉的味道很搭，温暖甜蜜舒缓神经，一定要试试看～

用料

• 牛排 一块
• 苦菊 一小捆
• 小番茄 随意
• 澳芒 半个

牛排苦菊沙拉的做法步骤

步骤 1

牛排提前用盐和黑胡椒腌一个小时左右（有黑胡椒酱的可以直接用酱腌） 平底锅烧热，放油，下肉入锅煎熟 切块切条随你

步骤 2

苦菊洗净，小番茄对半切开，芒果切丁 加一丢丢盐、橄榄油和柠檬汁拌匀 牛排码上，成了🙌🙌🙌

菜谱创建时间：2018-05-04 18:14:20