宝宝食谱 鸡排饭

作者： 小佩妈

月龄：12月龄以上 营养：想要降低脂肪含量又增加膳食纤维含量的吃鸡排 可以用这种方法，选取脂肪含量较低的鸡胸肉，用鸡蛋和玉米片将其包裹之后再进行烘烤。

用料

• 食材：鸡胸肉一块，玉米片30克，鸡蛋一个，香菇粉少许，有机大米适量

宝宝食谱 鸡排饭的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡胸肉处理好切条

步骤 3

加入香菇粉，鸡蛋，搅拌均匀，腌制半小时

步骤 4

玉米片搅碎，鸡胸肉裹满玉米碎，放进烤盘，烤好放置果蔬跟酱汁

步骤 5

⊙∀⊙！

菜谱创建时间：2018-05-03 08:46:08