牛腩切块。我一般去超市买的是beef finger meat 没有骨头的。
牛肉焯水,然后捞出牛肉控水。
另起一锅水煮开,放入第一部分中所有的香料和材料。
炖煮,这个过程大约要1~1.5个小时,主要是要把牛肉炖烂。
把牛肉捞出来,牛肉汤不要倒掉,过滤掉香料。
另起锅,热锅,倒入一点油,倒入洋葱翻炒一会儿到透明。
再依次加入牛肉,酱油,西红柿,番茄酱,白糖,蚝油。每加完一个材料就翻炒一下,翻炒均匀。
倒入第一部分中煮好的牛肉汤,如果感觉不够的话可以适当地再添些热水,注意最好是热水。
土豆去皮切块,倒入。
炖煮半个小时左右,主要是要等土豆炖熟。
最后可以大火收一下汁,我一般喜欢留很多汤汁拌饭。出锅前尝一下咸淡,按照自己的口味加盐。