盐焗蛏子！打败赵小姐

作者： 萌萌哒panda

怕胖的解馋良方啊！！！ 高蛋白轻饮食^_^ 吃吃吃…

用料

• 蛏子 1斤
• 盐 1把
• 蒜 2瓣
• 蒜蓉盐 一把

盐焗蛏子！打败赵小姐的做法步骤

步骤 1

蒜两瓣切碎压碎，洗干净蛏子

步骤 2

在烤盘上铺上油纸（怕洗），撒上一把盐，一个个铺上蛏子，蛏子上面再撒上蒜蓉末，再撒上蒜蓉盐稍微多一点！

步骤 3

直接入烤盘，170度上下火15分钟！

步骤 4

拿出来可以装盘或者这样开吃哦！记得再撒点黑胡椒

步骤 5

开吃吧！！！^_^

菜谱创建时间：2018-04-28 19:27:19