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羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔的做法

羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔

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作者: 双鱼君
双鱼君
羽衣甘蓝是补钙蔬菜之王,能排毒,又营养,还非常好喝

用料

羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

100g羽衣甘蓝洗净甩干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料理机加入羽衣甘蓝,酸奶,香蕉 酸奶和奇亚籽 ,高速一分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入杯子,再撒上一些奇亚籽就可以开喝啦

羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔的小贴士

菜谱的量刚好能装250ml的2杯

菜谱创建时间:2018-04-28 06:03:36
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