烈焰红唇——Mix甜菜汁

作者： 诗诗的慧食光

甜菜根的功效： 减肥、癌症、减缓关节炎疼痛、刺激大脑激发能量、提升荷尔蒙、天然抗氧化剂、癌症预防、细胞排毒净化、放松大脑缓解抑郁情绪 食用方法： 甜菜根的最佳食用方法就是将它们生榨成汁饮用，当然，与其他蔬菜混合成沙拉味道也很不错。如果将它们煮熟入菜，理想的烹饪时间方法是最多蒸制15分钟。

用料

• 甜菜根 1/2个
• 苹果 1个
• 胡萝卜 1根
• 梨 半个
• 柠檬 1/4个

烈焰红唇——Mix甜菜汁的做法步骤

步骤 1

洗净食材

步骤 2

将食材切条

步骤 3

食材交替放入OmegaJuicers原汁机中榨汁

步骤 4

把从集汁杯中倒出

步骤 5

享用咯~

烈焰红唇——Mix甜菜汁的小贴士

PS：甜菜根含有大量的草酸盐，患有肝脏或胆囊方面疾病的人士不宜食用。另外，大家不避担心自己的排泄物呈红色，该症状对身体无害。

菜谱创建时间：2018-04-27 11:33:38