牛油果米糊

作者： 小悠辅食记录

牛油果营养价值极高，是高热能水果，富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁以及多种不饱和脂肪酸。牛油果是很好的婴儿辅食，营养丰富，具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒功效。 六个月的宝宝就可以食用了，记得一开始少量单一的添加，连续吃三至五天确保宝宝不会过敏哦。

用料

• 牛油果四分之一 个
• 米粉5 克
• 水若干 克
• 核桃油 几滴

牛油果米糊的做法步骤

步骤 1

一个四分之一的牛油果，切块。

步骤 2

辅食机搅碎成泥，赶时间我没有用研磨碗太慢了。记得加点水，不然太粘稠了搅不碎。

步骤 3

过滤掉没打碎的地方，这样的泥更细腻。

步骤 4

得到一碗牛油果，六个月的宝宝第一次先只加一小勺，不过敏再多加或者吃全泥。多余的可以沾面包吃，或者用冷冻盒分装冻起来，尽快吃完比较好。

步骤 5

一开始加辅食，5ml的米粉加适量的水，（不要加母乳冲调米粉，越吃越稀，只有水冲调的才能保持正常性状。）成米汤样低落就可以。加上一勺牛油果，再加了几滴核桃油，就可以吃了。六个月的宝宝一开始就只加几滴油脂就够了。

步骤 6

味道还不错。

牛油果米糊的小贴士

我家宝宝刚刚六个月，这是第一次给她加牛油果米糊。

菜谱创建时间：2018-04-26 19:12:16