Bob’s red mill的八种谷物粥是我经常用来做早餐的,比单一的燕麦片更丰富,口感也是更有嚼劲的,因此需要在锅子上煮几分钟。我一般不直接加牛奶煮,因为煮熟过程容易破坏牛奶营养,所以我都是在煮好之后,用牛奶来调节浓稠程度的
水、谷物、可可粉一起放入锅中用中火煮5分钟左右,再加入牛奶,依个人喜好决定加多少
盛出,放topping ,水果类、坚果类、种子类、营养品都ok啦~
桃胶提前一晚温水浸泡好后,煮熟,加一小块冰糖,如果像我一样已经有现成的就很方便啦
桃胶最后盛上,吃的时候一定要搅拌一下喔~
1.红磨坊的谷物粥强烈建议不要用微波炉加热!!尝试过很多次,后果灰常可怕😨 2.喜欢可可搭配肉桂的同学也可以在煮粥的时候加一点肉桂粉 3.建议大家可以在做各种桃胶银耳羹的时候留一小点桃胶来做这个,就很方便了,不用劳烦单独煮一锅桃胶 4.桃胶不要放太多啊~两大勺差不多了~