土豆泥

作者： 我是路人Jane

土豆泥是最佳碳水替代品

用料

• 土豆 3个
• 牛奶 50-100ml
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量
• 胡萝卜丁 少量
• 青豆粒 少量

土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆洗净去皮

步骤 2

切块装入可以蒸的碗里

步骤 3

上锅蒸30min左右，用筷子戳一下，土豆一戳即软的话就是可以了

步骤 4

拌上牛奶，盐，白胡椒粉等调味料，拌匀。 有条件的话再撒点罗勒叶迷迭香等香料。

步骤 5

拌上水煮好的青豆粒胡萝卜丁（胡萝卜丁可以生的），然后就大功告成啦。

菜谱创建时间：2018-04-26 00:20:52