需要的食材。
洋葱,番茄,大蒜切丁,香菜切碎。在番茄粒里加入5-6滴柠檬汁。切一小块柠檬备用。
解冻龙利鱼柳。可自然解冻或放塑料袋里泡水解冻。解冻后的鱼柳会出很多水,务必用厨房纸巾吸干水。在干燥的龙利鱼柳上摸少许海盐和胡椒粉,放着备用。
小火烧油,油热后倒入洋葱粒,蒜粒爆香。放入龙利鱼柳,记得不要用大火,否则鱼柳很容易碎的。两面翻煎鱼柳,最厚的部分变色后就差不多了。 将煎好的鱼柳放入碟子内,撒上锅里的洋葱,同时将香菜摆在洋葱上。趁着锅还热,稍微煮一下番茄粒,然后将番茄粒倒在香菜上。用柠檬摆盘,大功告成。
大功告成。