辅食【紫薯香芋胚芽米糊】

作者： 是大婷呀

①月龄：9个月龄以上 ②营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质、保护肠胃、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力，芋头富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、钾、钙、锌等，膳食纤维含量丰富，具有解毒通便、预防疾病增强免疫力的作用！吃起来香甜滑嫩，吃不是问题宝宝营养是关键

用料

• 宝宝胚芽米 40克
• 紫薯 1个
• 芋头 1个

辅食【紫薯香芋胚芽米糊】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

胚芽米加水泡20分钟

步骤 3

全部食材洗净去皮

步骤 4

胚芽米和香芋粒紫薯粒一起煮

步骤 5

熬煮粘稠后加入香菇粉，再加入适量热水熬煮2分钟

步骤 6

盛出即可食用

步骤 7

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菜谱创建时间：2018-04-25 13:42:06