生酮牛奶

作者： 瓜哥啊

作为狂爱喝牛奶的人，没办法哪天不喝牛奶。但是生酮饮食偏偏是不能喝牛奶的，因为牛奶里面的乳糖太高。 所以发明了这个“假”牛奶

用料

• 淡奶油 随意
• 水 随意

生酮牛奶的做法步骤

步骤 1

把淡奶油和水按自己喜欢的比例倒在杯里搅拌均匀即可。

生酮牛奶的小贴士

因为以前就觉得大多数牛奶很淡，选牛奶也是件麻烦事，但现在就可以自己调整到自己最喜欢的比例。像我就是奶油很多水加的不多。

菜谱创建时间：2018-04-25 08:22:22