【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷

作者： yeah22

乌啦啦 其实这个菜谱只有一步： 把任意的菇（杏鲍菇/金针菇/猪肚菇/蘑菇）+ 任意的肉（黑椒牛排/奥尔良鸡胸…） 放在碗里 微波炉叮5min 然后 吃！ 我只是忽然发现菇类自然的清甜 和 腌渍过的牛肉会融合的非常棒😄 这款连水、盐都不用加的菜 意外的非常好吃！ sooo 就来分享一下啦

用料

• 黑椒牛排 随意（我用了半包 65g）
• 猪肚菇 3只
• 葱 适量（可选）

【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法步骤

步骤 1

本来想去超市买杏鲍菇的 却偶遇了“猪肚菇” 没吃过所以就果断买啦～

步骤 2

准备好腌渍好的牛排～ 我如果是整块牛排就切成条 有的时候也会直接买黑椒牛肉片

步骤 3

我把猪肚菇撕成了条放在碗底（杏鲍菇的话 一般切成0.8cm的片 金针菇就直接铺在碗底） 然后速冻牛排就放上面。 微波炉叮5min 开吃😄

【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的小贴士

1. 如果是腌渍好的牛排 则此菜不加盐 不加水 这样味道刚刚好 2. 可以在撕菇的时候 顺便微波炉个🥦吖 春卷呀 什么的。 这样俩菜15min搞定✌️ 3. 祝大家都能吃得健康又美味啦kkk 本人小白 有问题请多交流指正🙈

菜谱创建时间：2018-04-21 14:40:23