薏仁大米粥

作者： 秋露初阳

用料

• 薏仁
• 大米
• 水

薏仁大米粥的做法步骤

步骤 1

先将薏仁洗净，泡水三小时以上（为了让薏仁更好煮）。

步骤 2

锅中添水，薏仁放入其中，大火煮，五分钟后，大米淘洗干净入锅。 十分钟后，改为小火，继续熬煮十分钟，待锅中粥粘糊度较强时，关火，闷五分钟即可食用。

薏仁大米粥的小贴士

薏仁的功能 有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。

菜谱创建时间：2018-04-19 20:25:15