这份花椰菜泥，健康营养，拥有奶油般的细腻口感

作者： joyEAT

这份花椰菜泥，给不爱吃蔬菜的你！基于土豆泥的创新版本，用花椰菜代替土豆，口感更加细腻，非常美味

用料

• 花椰菜 1课
• 特级初榨橄榄油 1勺
• 帕尔马干酪碎 60克
• 全脂牛奶 1/3杯
• 无盐黄油 2勺
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

这份花椰菜泥，健康营养，拥有奶油般的细腻口感的做法步骤

步骤 1

将花椰菜切成适当的小块，放水中煮熟

步骤 2

熟透后捞出来，趁热加入黄油

步骤 3

撒入适量盐和黑胡椒

步骤 4

帕尔马干酪碎和牛奶也倒进去

步骤 5

用搅拌棒打至均匀

步骤 6

装盘后淋上橄榄油，即可享用

这份花椰菜泥，健康营养，拥有奶油般的细腻口感的小贴士

也可以换成其他蔬菜

菜谱创建时间：2018-04-19 14:54:10