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鲜煮带鱼的做法

鲜煮带鱼

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作者: Lin宝
Lin宝
作为孕妇不能吃太多煎炸和有很多调味料的食物,这鲜煮带鱼最适合不过啦!做法也灰常的简单!

用料

鲜煮带鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带鱼洗净后切成段,晾干水备用(我买鱼时就叫老板帮我切好了的)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜摘掉叶子洗净切成小段,葱也是切成小段备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,放入带鱼

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把带鱼煎一分钟后,反过来煎第二面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把两面煎的有点点金黄色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的清水,盖上锅盖

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等水开

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开了以后,放入切好的芹菜和葱,继续盖上锅盖,中火煮2分钟,放入适量的盐就可以啦!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅开始吃啦。🤤

鲜煮带鱼的小贴士

在这里鲜煮带鱼不需要放其他太多的调味料,这样会掩盖了鱼的鲜味。另外,各位亲在挑选带鱼时要注意:1、鲜带鱼鱼体饱满,肉厚实,呈灰白色且有光泽。2、挑选新鲜的带鱼主要看鱼的腮是否鲜红,越鲜红就越新鲜;3、看鱼身上的银白色“鳞”(带鱼其实是没有鳞的)有没有掉,掉的多就不新鲜;4、看鱼肚有没有变软破裂,发软破裂的就不新鲜了。

菜谱创建时间:2018-04-18 13:38:46
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