营养早餐

作者： 小蝎子-璐

用料

• 食用油 适量
• 鸡蛋 2-3个
• 盐 5克左右

营养早餐的做法步骤

步骤 1

把馒头切成小块儿

步骤 2

碗里打鸡蛋，加盐

步骤 3

让馒头充分吸收蛋液

步骤 4

不粘锅内倒入油

步骤 5

中小火慢煎

步骤 6

煎至两面焦黄，即可出锅

营养早餐的小贴士

如果火候不好掌握，建议用小火慢慢来 我没有用铲子，用的是筷子翻面儿的 家里没有白芝麻，有的话可以撒点

菜谱创建时间：2018-04-18 10:21:18