蒜苔切成7-8毫米的小丁
鸡蛋加一平匙虾酱后打散
鱿鱼切成一厘米见方的小丁,热锅后加葱花爆香,加入鱿鱼丁炒至变白出汤
加入蒜苔翻炒至断生 加入两勺生抽。
将打散的蛋液均匀浇在锅中,盖好锅盖焖一分钟左右,待鸡蛋凝固成型后在翻炒,收汁出锅!
1、虾酱是很咸的,所以不建议再加盐,口味淡的少放点虾酱即可。有的地方没有虾酱可以不放,或加勺豆瓣酱代替,但这道菜就完全变成另一种口味了。 2、有的地方做法是先把鸡蛋下锅炒成型再炒其他,也可,只是一定要把鸡蛋盛出来再炒其他,不然鸡蛋会很老。还是最后浇蛋液会更嫩,而且能吸收鲜嫩汤汁。