海鲜颗粒面蛋羹（宝宝辅食）

作者： 小舒儿0748

我家馒头小子八个月了，想着辅食要慢慢从精细的泥类过渡到稍微有颗粒感的食物了。最近买了一瓶蔬菜颗粒面，五颜六色的看着很讨喜。冰箱里又有刚买的虾仁和三文鱼等待消化。平时蒸蛋羹都要再泡碗米粉。为何不结合起来呢？既有海鲜又有面食又有鸡蛋。营养丰富给宝宝喂食又简单！而且蒸完后的鸡蛋羹鲜美无比，没放盐小宝也吃光光！

用料

• 鸡蛋 一个
• 蔬菜颗粒面 适量
• 三文鱼 适量
• 虾仁 适量

海鲜颗粒面蛋羹（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

忘了拍三文鱼和虾仁了，取生三文鱼肉和虾仁料理机加水打成汁入锅烧开加入蔬菜颗粒面。水烧开后用小火煮颗粒面，并要边煮边搅拌，免得溢锅和糊锅。

步骤 2

煮熟的颗粒面和海鲜汁盛出一部分晾凉，如有多余可以放入辅食盒冷冻或者冷藏以备下次取用。

步骤 3

晾凉后，加入鸡蛋搅拌均匀，形成海鲜颗粒面鸡蛋液。对蛋白过敏者可只取蛋黄加入。一周以上宝宝还可以适量添加食盐。

步骤 4

然后锅里烧开水，将鸡蛋液隔水蒸熟即可。

步骤 5

鲜美好吃的海鲜颗粒面蒸蛋羹就完工啦。等稍微凉一点就可以拿给宝宝享用啦！

步骤 6

营养好看又好吃的内里，宝宝一碗吃光光！

菜谱创建时间：2018-04-16 22:14:03