西兰花🥦胡萝卜🥕焯水. 水开一起放就好. 一点点盐. 一丢丢油. 烫好放香油跟适量盐拌匀. 放一边.
圆葱切丝. 比较推荐白色. 白色圆葱甜.
放适量油. 煸炒圆葱. 炒软放生抽. 生抽就是调味的了. 之后也不放盐了. 所以按照自己的口味来放生抽. 再加蜂蜜水. 就是把蜂蜜稀释下.. 先少弄点. 不够可以加白水. 多了蜂蜜就淡了. 跟圆葱差不多持平.
烧开放肥牛. 肥牛也可以先煮一下. 也可以直接放. 直接放要把浮沫撇干净. 烧开咕嘟一会儿.. 汤汁烧味稠时. 尝一下. 比自己平时做菜烧味咸一点. 因为要配米饭.. 口味合适. 等汤汁收好. 浇在饭上. 简单摆一下.开吃吧.
对了. 要把拌饭的汤汁预留. 不要烧的一点儿汁都没有.