白萝卜去皮,切成薄片 葱切成长长的段 所有材料放进养生壶里,用水果茶模式(其他模式应该也可以,反正煮30-40分钟)
煮好后放温(不是放凉,是放到稍微有点烫手的温度,等会儿弄好了,热热的喝效果更好) 挑出葱,弃去不要 其余材料放果汁机或者料理机里面打碎 过滤,渣不要,喝汁
1.煮好直接喝也是可以的,但感觉汤的浓度不够,效果自然要差点 2.煮的时候水可以多放点,这样磨好之后好过滤一些。 3.此汤通常喝一次(不少于200毫升)就有效,如果有效,可继续再煮起来喝一两次,如果喝了一次无效,就不用再喝了,再喝估计也无效。 4.哺乳期的宝妈不适用,据说白萝卜会回奶