先炒制红豆沙,这一步比较麻烦,如果想省去麻烦,就直接超市买成品。提前半天把红小豆泡水,然后清洗干净搁锅里加没过红小豆的水开始煮,小火儿煮到软烂为止,小心防止水煮干,放入适量白糖,我们都减肥,所以我只加了少量的白糖,吃起来并不是很甜,煮好放凉,料理机打成糊,不粘锅里炒制,分三次加食用油,为了健康,少加点油,超市里买的颜色那么鲜亮,是放了比较多的油。炒到水份蒸发差不多的时候,挑起来能成坨就可以了,用不完放冰箱,我做的紫薯豆沙球孩子们更喜欢吃,不爱吃甜食的老公都夸好吃。
趁煮豆子期间开始炒制黄豆面,炒到由浅黄到深棕色备用。
这一步忘了拍照,糯米粉加水和成粘稠状,盘子刷油,倒入糯米糊,上锅蒸,上汽后蒸20分钟,凉凉备用,
案板撒黄豆面,放蒸好的糯米块,擀成长方形,多撒豆苗就不会粘了
抹上炒好的豆沙,豆沙不要太厚。
卷起来,尽量卷的均匀,然后切块儿,撒黄豆面,多放黄豆面,好吃。
ok了,大功告成,我做的不太甜,还是那句话,为了减肥,为了健康!